يُعدّ مرض السكري من أكثر الأمراض المنتشرة حول العالم، ويقوم العديد من الأشخاص بمحاربة هذا المرض؛ الذي ينتشر في صفوف كبار السن، وخاصةً أنه يسبب العديد من الأعراض الناتج عنها مضاعفات خطيرة، فما هي مضاعفات مرض السكري. وكيف يُمكن الوقاية من هذه المُضاعفات؟
يُعدُّ مرض السكري أحد أنواع الأمراض المزمنة التي يُصاب بها جسم الإنسان، حيث يعتبر سكر الجلوكوز من أهم السكريات التي يحتاجها جسم الإنسان للقيام بوظائف معينة وتنفيذ العديد من المهام والعمليات الحيوية داخل الجسم، وفي داخل الجسم يتم إنتاج الأنسولين بواسطة البنكرياس التي تتولى بإفرازه، ولهذا الهرمون أهمية كبيرة في الجسم؛ إذ يُساعد على التحكم في نسبة السكر الموجودة في الدم، ويقوم بتقليل نسبته كلّما ارتفعت في الجسم، ولكن عندما تكون خلايا البنكرياس غير قادرة على إفراز الأنسولين تحدث الإصابة بمرض السكر، وبالتالي ترتفع نسبة السكر في الدم، الأر الذي يتسبب بظهور الكثير من الأعراض والمضاعفات.
أعراض مرض السكر
وهنالك العديد من الأعراض المرتبطة تمام الارتباط بمرض السكري، وهي كالتالي:
- الشعور بالعطش والجوع طيلة الوقت.
- الرغبة في التبول أكثر من الطبيعي.
- فقدان الوزن مع عدم وجود سبب لذلك.
- الخمول والإرهاق الشديد وعدم المقدرة على بذل المجهود أو القيام بالأنشطة المختلفة.
- حدوث تشوش في الرؤية وعدم وضوحها.
- عدم شفاء الجروح أو القروح الجلدية.
- زيادة فرصة تعرّض الجسم للإصابة بالعدوى والالتهابات المتكررة.
- ظهور الكيتونات في البول بسبب نقص هرمون الأنسولين في الدم.
ما هي مضاعفات مرض السكري؟
يؤدي مرض السكري إلى ظهور العديد من المضاعفات التي تؤثر على مرضى السكري، وهي:
- حدوث اضطرابات في العين؛ وخاصةً إنَّ العين من أكثر أعضاء الجسم تضررًا بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم، وقد تؤدي إلى الإصابة باعتلال شبكية العين وهو ما يؤثر على البصر.
- حدوث مشاكل القدم؛ حيث تصاب القدم بالعديد من المشاكل بسبب تلف الأعصاب الموجودة فيها الناتج عن قلة وصول الدم إليها، الأمر الذي يتسبب في بتر القدم أو الأصابع.
- مشاكل الكلى؛ فارتفاع نسبة السكر في الدك تؤثر على الكلى، وتعيقها عن عملها في فلترة الفضلات والسموم، وهذا يُضعف من قدرتها في التخلص منها ويتسبب في الإصابة بالفشل الكلوي.
- الاعتلال العصبي بسبب تدمير في الشعيرات الأوعية الدموية التي تغذي الأعصاب.
- مشاكل القلب وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
- الجفاف الشديد نتيجة كثرة التبول وعدم الحصول على الكمية الكافية من السوائل.
- الإصابة بالعديد من المشاكل الجلدية وسهولة إصابة الجلد بالعدوى البكتيرية أو الفطرية.
- الإصابة بمشاكل في السمع مما يعيق قدرة الشخص على سماع الأصوات بشكل طبيعيّ.
كيفية الوقاية من مضاعفات مرض السكري
تتم الوقاية من مضاعفات السكري من خلال اتباع كلّ من التعليمات التاليّة:
- الانتظام في تناول الأدوية في الوقت المخصص لها.
- تناول الأطعمة الصحية والتقليل من تناول الكربوهيدرات والدهون قدر المُستطاع.
- الالتزام في ممارسة التمارين الرياضية للمساعدة على فقدان الوزن الزائد.
- التقليل من نسبة الكربوهيدرات والسكريات والدهون في الأطعمة.
- الابتعاد عن التدخين وشرب الكحول.
- متابعة نسبة السكر في الدم بصورة دورية.
- الإكثار من شرب الماء.
- تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على الألياف الغذائية.
- الابتعاد عن الإجهاد والضغط النفسي والتوتر.